Poder gerar um bebezinho é o sonho da maioria das mulheres. Esse momento de amor e encanto tem início antes mesmo da concepção quando começamos a planejar e a nos preparar fisicamente e psicologicamente para uma gestação. O planejamento deve contar com o auxílio de profissionais habilitados, com a prática de atividade física e com hábitos de vida saudáveis.
Consulta com o ginecologista
Cerca de 3 meses antes de engravidar toda mulher deve procurar um ginecologista a fim de esclarecer suas dúvidas e receber orientações imprescindíveis para essa fase. Durante a primeira consulta seu médico deve abordar alguns assuntos como: o seu período fértil, serão indicadas algumas vacinas, prescritos medicamentos essenciais para um correto desenvolvimento do bebê (como o ácido fólico), solicitados exames de sangue, exame de urina e o papanicolau (exame de prevenção) para verificar se está tudo direitinho ou se existe algo que precisa ser tratado.
Consulta com o dentista
A saúde bucal também deve ser priorizada. Consulte seu dentista e revele a intenção de engravidar. Desse modo ele poderá lhe orientar sobre os cuidados a serem adotados antes e durante a gestação.
Consulta com o nutricionista ou endocrinologista
As mulheres que estão com excesso de peso ou que engordam com facilidade devem ter uma alimentação saudável e quando necessário precisam seguir uma dieta alimentar orientada por profissional para evitar problemas futuros como o diabetes gestacional. Durante os nove meses de gestação o ganho de peso será um dos fatores mais acompanhados pelo obstetra. O ideal é aumentar apenas 1kg por mês, ou seja no final da gestação devemos ter ganho cerca de 9kg a 12kg.
Consulta com o dermatologista
Toda mulher se preocupa com a sua própria aparência e, ao ver a barriguinha crescendo logo se lembram do possível aparecimento de estrias e terminam recorrendo ao uso de cremes e óleos preventivos. Entretanto, o uso de alguns cosméticos podem causar problemas de pele como a foliculite. Por isso, o ideal é procuram um bom profissional para orientar sobre a conduta a ser adotada durante e após a gestação.
Seguindo todas as recomendações você vai poder curtir seu filhinho com muita tranquilidade!
